zurich

Starte die Woche mit Stil...
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…und einem Lächeln! Montag – wahrscheinlich einer der unbeliebtesten Tage der Woche. Warum? Weil das Wochenende vorüber ist und du wieder zur Arbeit gehen musst. Na und? Ist arbeiten was schlechtes? Überhaupt nicht.

Entscheide dich, glücklich zu sein...
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…immer! Bestimmt gibt es Situationen im Leben, wo es dir schwer fällt zu lachen. Aber genau in diesen Momenten ist es wichtig, dich dazu zu überwinden. Ich weiss, das ist einfacher gesagt als getan und hin und wieder sind wir mit Situationen konfrontiert, wo alles gegen uns und kein Licht am Ende des Tunnels zu sehen ist.

Reisen ist...
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…die gesündeste Sucht. So sagt man. Und ja, ich kann nichts dagegen einwenden. Für jeden, der das (finanzielle) Geschenk und die Möglichkeiten zum Reisen hat – just do it!. Wie ich bereits im letzten Artikel gesagt habe, ist es wichtig aus der eigenen Komfortzone heraus zu gehen. Und für mich zeigt das Reisen (alleine!) genau, ob du bereit bist dies zu tun oder eben nicht.

Neues Jahr - neue Anfänge...
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Willkommen im 2018! Ein neues Jahr hat erst begonnen und ich höre überall die neuen guten Vorsätze der Leute und wie viele Dinge sie verbessern möchten um ein besserer Mensch zu werden oder was auch immer und da fällt mir nur ein Wort ein: Stopp!

Eine gesunde Körperhaltung durch...
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... die Posture Shirts 2.0. Wir alle wissen, dass es unterschiedliche Perspektiven gibt, wenn wir darüber sprechen, wie man sich selbst positionieren soll. In diesem Blogpost geht es nicht um unsere Einstellung und Meinung, aber speziell um unseren Körper und dessen Haltung. Das Grundproblem ist klar: Wir bewegen uns schlichtweg nicht genug. Oft sitzen wir Stunden über Stunden im Büro und wir finden keine Zeit (und Lust) die Balance unseres Körpers zu finden. Dies kann in unangenehmen Nacken- und Rückenschmerzen oder Verspannungen resultieren.

Winter got us like...
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Ich bin ja nicht wirklich traurig darüber, dass ich das letzte Wochenende in der Schweiz verpasst habe. Der Winter ist hier angekommen - und wie! Frau Holle war ziemlich fleissig darin, die Kissen zu schütteln - in der ganzen Region, in der ich wohne, schneite es über Stunden.