lifestyle

Der Ruf nach dem Glück...
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…oder zumindest nach einen schönen Sommer, was so ziemlich dasselbe ist. Und ich denke, wir alle haben einen warmen und sonnigen Sommer verdient, den wir hoffentlich mit unseren Freunden und unserer Familie genießen können. Vielleicht ist es nur innerhalb unserer Stadt oder unseres Landes, vielleicht können wir sogar an einige Fernziele reisen.

Mach mal eine Pause...
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...eine Kaffeepause! Wie du wahrscheinlich weisst, habe ich dir bereits gesagt, wie wichtig es ist, von Zeit zu Zeit eine Pause einzulegen. Etwas Zeit für sich selbst zu haben, um sich zu entspannen und um abzuschalten. Ich werde also nicht weiter ins Detail und näher darauf eingehen, warum es so wichtig ist.

Fitness-Ernährung – All the Whey (Protein) up…
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...oder wie wichtig es ist, täglich genügend Protein zu bekommen, wenn man Muskeln aufbauen will. Jeder Sportler braucht Proteine und zwar in guter Qualität. Es ist entscheidend um die fettfreie Muskelmasse zu erhöhen, den Körperfettanteil zu reduzieren und das Muskelgewebe zu erhalten.

Nespresso - Was sind die Zutaten, um...
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...einen #stayhome Barista zu werden? Wir erleben eine herausfordernde Zeit mit Umständen, die wir noch nie zuvor gesehen haben.

Color-up dein Mode-Leben...
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...und vor allem deinen Alltag im Moment. Ich meine, zu Hause zu bleiben, kann am Anfang eine interessante Erfahrung sein. Es ist etwas Neues, etwas, an das man sich anpassen muss und deshalb spannend ist. Aber wie bei so vielen Dingen im Leben - nach einiger Zeit werden beständige Dinge langweilig.

Flower-Power-Frühlingsgefühl...
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...und oh verdammt, wir können es nicht in vollen Zügen genießen. Die Gründe dafür sind für alle klar: Wegen des Coronavirus sind wir dazu bestimmt, zu Hause zu bleiben. In einigen Ländern ist es obligatorisch, in anderen, wie in der Schweiz, wird es empfohlen. Eine der vielen Massnahmen, um die Ausbreitung dieses infektiösen Virus einzudämmen.